1. 아이들에게 흔히 보이는 일반적인 버릇

- 아이들은 자라면서 좋은 일도 겪지만 때로는 힘든 일, 불안한 일, 긴장 등을 느끼기도 합니다. 손톱 물어뜯기, 손가락 빨기, 머리카락 뽑기, 다리 떨기 등은 아이들이 일시적으로 긴장하거나 스트레스를 받을 때 흔히 일어날 수 있는 반응입니다. 또 습관이 되면 오래 지속하기도 합니다.

2. 부모님이 주의하고 명심해야 할 것

- 버릇을 하는 자녀를 보았을 때 문제행동에만 초점을 두어 당장 그 행동이 멈추기를 강요하는 것은 바람직하지 않습니다.

- 아이들의 버릇을 단번에 해결하기보다 감당하기 어려울 정도의 스트레스(이사, 전학, 부모의 불화, 중요한 시험 직전)나 조절할 수 없는 불안감과 걱정이 있어서는 아닌지 아이의 마음을 먼저 살펴보는 것이 필요합니다.

관리를 돕거나(손톱 깎기, 머리를 짧게 자르거나 하나로 묶어주기 등) 버릇을 줄이거나 대체행동으로 바꾸어 가는 것을 칭찬하며 꾸준히 격려하세요.

3. 어떤 경우에 정신건강 전문가의 도움을 요청해야 하나요?

손톱을 물어뜯기 등이 매우 심각하여 상당한 불안이 있다고 판단될 경우

머리카락을 뽑는 것으로 인해 탈모 현상이 심각하게 나타나는 경우

처음에는 단순한 버릇과 틱을 구분하기 힘들 수 있습니다. 우리 아이가 이상한 버릇이 생겼구나 정도로만 생각하기 쉽습니다. 특별한 이유 없이 자신도 모르게 몸을 움직이거나 소리를 내는데, 그 모습이 상황에 맞지 않고 짧고 빠르고 반복적인 형태로 나타난다면 틱(Tic)을 의심해 볼 수 있습니다.

# 운동 틱

① 눈을 깜빡거려요. 곁눈질하거나 흘겨봐요

② 얼굴을 실룩거리거나 입을 쫙쫙 벌려요

③ 머리를 흔들거나 목을 옆으로 젖혀요

④ 어깨를 들썩거리고 몸통을 앞뒤로 꿀렁거려요

⑤ 팔꿈치를 쭉쭉 피고 손가락에 힘을 주고 움직여요

# 음성 틱

① 코를 킁킁거려요

② 목에서 컥컥거리며, 헛기침해요.

③ 돌고래 소리처럼 갑자기 높은 음의 소리를 내요

④ 특정 단어나 욕설을 불쑥 내뱉기도 해요

1. 부모님이 알아야 할 틱의 양상

아이의 의지와는 상관없이

중리초등학교가 창작한 [일반] 이상한 버릇? 틱? 바로 알기 저작물은 '공공누리' 출처표시-상업적이용금지-변경금지 조건에 따라 이용 할 수 있습니다.